Optimal Förlag
Box 2103
Vegagatan 2
174 02 Sundbyberg
Tel: 08-564 218 00
Fax: 08-564 218 19
PAGINA OPTIMAL FÖRLAGSBUTIKEN IT-ORDBOK LCHF.to
Snabbsök: SÖK
Böcker på gång  

LCHF till vardags - Riktig mat för familjer med tunna plånböcker
av Per Wikholm, Katarina Wikholm

Vardagsmat till nytta och glädje
Läs mer)


Jämställdheten börjar i plånboken – ta makten över din ekonomi
av Madeleine Gauffin, Monica Sjöstedt

En handbok för kvinnor om ekonomi
Läs mer)


Sauerkraut, surkål & choucroute - recept från olika delar av Europa
av Jan-Erik Wannerdt, Maria Wannerdt

Recept från olika delar av världen
Läs mer)


Den stora konspirationen. Möten med extremister, och den lilla elit som styr världen
av Jon Ronson


Läs mer)


Bortom mod och ära - Amerikanska Rangers och fallskärmsjägares erfarenheter av andra världskriget
av Patrick K O´Donnell


Läs mer)

NYHETER OPTIMAL  

Nytt liv med riktig mat - Frisk med LCHF
av Sofie Hexeberg

För dig som är intresserad av din hälsa
Läs mer)


Doktor Dahlqvist & Airam - Två LCHF-kokböcker
av Annika Dahlqvist, Maria Höglund

Bästsäljande: Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok

Recepten är gjorda på naturliga råvaror som är lätta att hitta i din vanliga butik! Airam, alias Maria Höglund, har själv levt efter LCHF-konceptet i flera år. Maria är sjuksköterska me
Läs mer)


Sockerbomben - i din hjärna. Bli fri från ditt sockerberoende
av Bitten Jonsson, Pia Nordström

Våra kroppar och hjärnor reagerar på socker. Men på olika sätt och vi tål sockerchockerna olika bra.
Läs mer)


Sociala medier - En halv sekund från ord till handling
av Paul Ronge

Om sociala medier i ett nytt medielandskap.
Läs mer)


Diabetes? Nej tack! - LCHF-guide och kokbok för dig som inte tål socker och mjöl
av Lars-Erik Litsfeldt

Goda råd för diabetiker - en guide att hålla i handen och en härlig kokboksdel som passar
Läs mer)

AKTUELLT
NYHETER FRÅN PAGINA
Konsten att ta vinnande bilder

En inspirations-handbok för dig som vill utvecklas som fotograf
av: Göran Segeholm
Läs mer)